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歩いて、でかけて、くらしをちょっと良くする日々の記録
こまの日記
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2026年
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2026年6月
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お散歩・ドラクエウォーク
運動嫌いのわたしがダイエットのために始めた散歩を6年間続けられた理由
結論から言うと、散歩を「義務」から「楽しみ」に変えたこと。 そう思えるようになったきっかけは、『ドラクエウォーク』でした。 6年前。ダイエットのために何か運動をしなければと思っていたのに、わたしは大の運動嫌い…何をやっても続かない。自分にで...
2026年6月30日
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