お散歩・ドラクエウォーク– category –

ドラクエウォークは、歩くことがメインのゲームではありますが、実は、健康づくりを意識したコンテンツが他にもあります。その一つが、毎日の食事の記録ができる、「もぐもぐの書〜たべたんです〜」です。 「もぐもぐの書」って、どんな機能? やり方はとて...

散歩をしていると、身近な人から「よく続くね。飽きない？」と言われたりします。 たしかに飽きていました。前は。でも、今では飽きずに続けられています。 神機能「ウォークモード」 散歩の一番のお供はドラクエウォーク。 ドラクエウォークには「ウォー...

「今日も歩く？」「うん。歩こうか。」 夏は日が長くて、夕方になっても「あれ？こんな時間なのに、まだ全然明るいね」となります。 この季節のわが家の定番は、「夕食後のドラクエウォーク」です。 わが家の、夕食後さんぽのながれ わが家は職場からとて...

結論から言うと、散歩を「義務」から「楽しみ」に変えたこと。 そう思えるようになったきっかけは、『ドラクエウォーク』でした。 6年前。ダイエットのために何か運動をしなければと思っていたのに、わたしは大の運動嫌い…何をやっても続かない。自分にで...