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お散歩・ドラクエウォーク
ドラクエウォークで秋祭りへ。石段と大吉と、25,820歩の一日
9月には、毎年恒例の地元の秋祭りがあります。 わたしは人が多いところがあまり好きではないので、行くつもりはありませんでした。でも、夫が行きたそうにしていたのです。 ドラクエウォークにつられて 仕事から帰り、夜ご飯を食べ終えると、夫が、「祭り... -
日々のくらし
鍵を忘れて実家へ。まさかの一日が教えてくれたこと
最悪……。仕事帰り、歩きながら気づきました。家の鍵がない。 今日は夫が夜勤で、家にはすでに鍵がかかっています。 鍵がないと気づくまで 思い返せば、朝、夫に「機嫌悪い? それとも体調悪い? 顔色が悪いよ」と聞かれ、「そんなことない。普通だよ」と... -
日々のくらし
初めての胃カメラ体験|鎮静剤を使っても苦しい?実際に受けてみた感想
一生胃カメラはしない。ずっとそう思ってきました。胃カメラの苦しさを人から聞いて、自分には絶対無理だと思っていたのです。 でも、最近、胃の調子が悪い日が続くことがありました。そんな時、知人から「鎮静剤を使えばそんなに苦しくないよ。一度やって... -
職場のお金と手続きの話
産休・育休はいつから?もらえるお金は?職場で聞かれた質問にまとめて答えます
わたしは中小企業で事務員の仕事をしています。最近、職場は出産ラッシュ。産休・育休を取る人が続いていて、男性で育児休業を取得する人も増えてきました。 そんな中、出産予定の方から「産休っていつから休めるの?」「お金はどうなるの?」といった質問... -
整理収納・片付け
10年ぶりに読み返して気づいた、今の暮らしの原点|『持たない暮らし』
今日は本をご紹介します。 金子由紀子さんの『持たない暮らし』です。 先日、10年ぶりに読み返してみたところ、いろいろな発見がありました。 10年ぶりに読み返して、気づいたこと 初めてこの本を読んだのは、ちょうど、片付け本にどっぷりハマっていた頃... -
日々のくらし
運動嫌いでも続いた「3分腹筋」|田中理恵さんのRiefitで、寝た状態から起き上がれるようになった話
もともと、わたしは運動が大の苦手です。今でこそ、ドラクエウォークのおかげで散歩は継続していますが、筋トレやエクササイズは、散歩以上にハードルが高いものでした。 そんなわたしが、約2年間、ゆるーく続けているエクササイズがあります。それが、田... -
日々のくらし
食べ物を溜め込まない我が家の冷蔵庫|使い切る暮らし
よそのお宅とは、だいぶ事情が違うかもしれませんが……我が家の冷蔵庫にはあまり物が入っていません。 あるものはできるだけ早く使い切る。そんな暮らしをしています。 溜め込まないのは、夫ゆずり 実は、わたしよりも夫のほうが「溜め込まない精神」が強め... -
お散歩・ドラクエウォーク
ゆるい食事記録が意外と続く|ドラクエウォーク「もぐもぐの書」
ドラクエウォークは、歩くことがメインのゲームではありますが、実は、健康づくりを意識したコンテンツが他にもあります。その一つが、毎日の食事の記録ができる、「もぐもぐの書〜たべたんです〜」です。 「もぐもぐの書」って、どんな機能? やり方はとて... -
整理収納・片付け
スマホの中も片付ける|ホーム画面は「一軍」だけ
わたしは、できるだけ物を持たず、すっきり暮らすことを心がけています。 部屋は以前よりずいぶん整いました。でも、ある日気づいてしまったのです。 あれ?なんだか散らかってる…? それはスマホの中。使っていないアプリで溢れ、雑然とした画面。普段よ... -
整理収納・片付け
引き出しから出てきた、10年前のスマホ|ようやく手放せた日
あるお休みの日、久々に片付け本を読んでいたら、片付けスイッチがONに。「簡単なところだけ」と思い、文房具やケーブル類を入れている小さな引き出し(無印良品の小物収納ケース3段)を整頓しました。 すると、思いがけない“再会”があったのです。 まずは...
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