こまの日記

最悪……。仕事帰り、歩きながら気づきました。家の鍵がない。 今日は夫が夜勤で、家にはすでに鍵がかかっています。 鍵がないと気づくまで 思い返せば、朝、夫に「機嫌悪い？　それとも体調悪い？　顔色が悪いよ」と聞かれ、「そんなことない。普通だよ」と...

一生胃カメラはしない。ずっとそう思ってきました。胃カメラの苦しさを人から聞いて、自分には絶対無理だと思っていたのです。 でも、最近、胃の調子が悪い日が続くことがありました。そんな時、知人から「鎮静剤を使えばそんなに苦しくないよ。一度やって...

わたしは中小企業で事務員の仕事をしています。最近、職場は出産ラッシュ。産休・育休を取る人が続いていて、男性で育児休業を取得する人も増えてきました。 そんな中、出産予定の方から「産休っていつから休めるの？」「お金はどうなるの？」といった質問...

今日は本をご紹介します。 金子由紀子さんの『持たない暮らし』です。 先日、10年ぶりに読み返してみたところ、いろいろな発見がありました。 10年ぶりに読み返して、気づいたこと 初めてこの本を読んだのは、ちょうど、片付け本にどっぷりハマっていた頃...

もともと、わたしは運動が大の苦手です。今でこそ、ドラクエウォークのおかげで散歩は継続していますが、筋トレやエクササイズは、散歩以上にハードルが高いものでした。 そんなわたしが、約2年間、ゆるーく続けているエクササイズがあります。それが、田...

よそのお宅とは、だいぶ事情が違うかもしれませんが……我が家の冷蔵庫にはあまり物が入っていません。 あるものはできるだけ早く使い切る。そんな暮らしをしています。 溜め込まないのは、夫ゆずり 実は、わたしよりも夫のほうが「溜め込まない精神」が強め...

ドラクエウォークは、歩くことがメインのゲームではありますが、実は、健康づくりを意識したコンテンツが他にもあります。その一つが、毎日の食事の記録ができる、「もぐもぐの書〜たべたんです〜」です。 「もぐもぐの書」って、どんな機能? やり方はとて...

わたしは、できるだけ物を持たず、すっきり暮らすことを心がけています。 部屋は以前よりずいぶん整いました。でも、ある日気づいてしまったのです。 あれ？なんだか散らかってる…？ それはスマホの中。使っていないアプリで溢れ、雑然とした画面。普段よ...

あるお休みの日、久々に片付け本を読んでいたら、片付けスイッチがONに。「簡単なところだけ」と思い、文房具やケーブル類を入れている小さな引き出し（無印良品の小物収納ケース3段）を整頓しました。 すると、思いがけない“再会”があったのです。 まずは...

散歩をしていると、身近な人から「よく続くね。飽きない？」と言われたりします。 たしかに飽きていました。前は。でも、今では飽きずに続けられています。 神機能「ウォークモード」 散歩の一番のお供はドラクエウォーク。 ドラクエウォークには「ウォー...