komano– Author –
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日々のくらし
運動嫌いでも続いた「3分腹筋」|田中理恵さんのRiefitで、寝た状態から起き上がれるようになった話
もともと、わたしは運動が大の苦手です。今でこそ、ドラクエウォークのおかげで散歩は継続していますが、筋トレやエクササイズは、散歩以上にハードルが高いものでした。 そんなわたしが、約2年間、ゆるーく続けているエクササイズがあります。それが、田... -
日々のくらし
食べ物を溜め込まない我が家の冷蔵庫|使い切る暮らし
よそのお宅とは、だいぶ事情が違うかもしれませんが……我が家の冷蔵庫にはあまり物が入っていません。 あるものはできるだけ早く使い切る。そんな暮らしをしています。 溜め込まないのは、夫ゆずり 実は、わたしよりも夫のほうが「溜め込まない精神」が強め... -
お散歩・ドラクエウォーク
ゆるい食事記録が意外と続く|ドラクエウォーク「もぐもぐの書」
ドラクエウォークは、歩くことがメインのゲームではありますが、実は、健康づくりを意識したコンテンツが他にもあります。その一つが、毎日の食事の記録ができる、「もぐもぐの書〜たべたんです〜」です。 「もぐもぐの書」って、どんな機能? やり方はとて... -
整理収納・片付け
スマホの中も片付ける|ホーム画面は「一軍」だけ
わたしは、できるだけ物を持たず、すっきり暮らすことを心がけています。 部屋は以前よりずいぶん整いました。でも、ある日気づいてしまったのです。 あれ?なんだか散らかってる…? それはスマホの中。使っていないアプリで溢れ、雑然とした画面。普段よ... -
整理収納・片付け
引き出しから出てきた、10年前のスマホ|ようやく手放せた日
あるお休みの日、久々に片付け本を読んでいたら、片付けスイッチがONに。「簡単なところだけ」と思い、文房具やケーブル類を入れている小さな引き出し(無印良品の小物収納ケース3段)を整頓しました。 すると、思いがけない“再会”があったのです。 まずは... -
お散歩・ドラクエウォーク
散歩に飽きないひみつ|6年続いた理由はドラクエウォークとYouTube
散歩をしていると、身近な人から「よく続くね。飽きない?」と言われたりします。 たしかに飽きていました。前は。でも、今では飽きずに続けられています。 神機能「ウォークモード」 散歩の一番のお供はドラクエウォーク。 ドラクエウォークには「ウォー... -
日々のくらし
JALモバイル powered by ahamoに変更|1年後の「どこかにマイル」が楽しみ
「JALモバイル powered by ahamoっていうサービスが始まるらしい。やってみない?」「え、なにそれ?」 携帯電話の利用料金でJALマイルがたまり、旅行ができる……そんなサービスが2026年6月にスタートすることを初めて知りました。 もともとわたしはahamoを... -
おでかけ・おみやげ
おみやげ探しの旅で鳥取・大山へ|後編:雨模様の鳥取旅と、思わぬ名店との出会い
1泊2日の鳥取旅。前編では、新緑の大山を歩き、道の駅をめぐり、ドラクエウォークのおみやげも順調にゲット。でも、夫はソフトクリームにありつけないまま1日目が終わったのでした。 さて、2日目です。 2日目は雨|鬼太郎の米子駅 翌日。前日の快晴が嘘の... -
おでかけ・おみやげ
おみやげ探しの旅で鳥取・大山へ|前編:新緑の大山と道の駅めぐり
4月のある日、1泊2日で鳥取・大山へ出かけてきました。この日の天気は快晴。高速道路を走っていると、遠くに大山がくっきり見えてきます。 今回の目的は、 ドラクエウォークのおみやげ集め 春の大山を歩くこと 大山のおいしいものを食べること 「だんだん... -
整理収納・片付け
片付けが苦手だったわたしが整理収納アドバイザー1級を取得した話
今のわたしは片付けが好きです。 でも、若い頃はまったく違いました。 クローゼットはパンパン、書類はたまる一方。少し忙しくなると、床にまで荷物が散らばる。いつも探し物に時間がかかる…そんな暮らしをしていました。 引っ越しで、捨てて捨てて、気づ...
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